黑巖小說(shuō)

第236集：《老年運(yùn)動(dòng)商業(yè)服務(wù)》（第2頁(yè)）

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有氧運(yùn)動(dòng)：健步走課程（規(guī)劃安全路線、配備領(lǐng)隊(duì)）、水中健身操（如果能找到合適的泳池合作）。

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器械訓(xùn)練：輕量級(jí)的力量訓(xùn)練器械，針對(duì)老年人的肌肉和關(guān)節(jié)保養(yǎng)。

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康復(fù)訓(xùn)練：與專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作，為有慢性疾病或術(shù)后康復(fù)需求的老人設(shè)計(jì)針對(duì)性運(yùn)動(dòng)方案。

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配套服務(wù)：

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健康監(jiān)測(cè)：每次運(yùn)動(dòng)前后簡(jiǎn)單測(cè)量血壓、心率，建立健康檔案。

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運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：專業(yè)教練全程指導(dǎo)，確保動(dòng)作規(guī)范，避免損傷。

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社交活動(dòng)：組織運(yùn)動(dòng)后的茶話會(huì)、比賽活動(dòng)（如太極比賽、廣場(chǎng)舞展演），增強(qiáng)粘性和趣味性。

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上門(mén)服務(wù)（可選）：針對(duì)行動(dòng)不便的老人，提供上門(mén)的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

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場(chǎng)地規(guī)劃：

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初期可以租賃一個(gè)大型的室內(nèi)場(chǎng)地，劃分不同的功能區(qū)域。

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條件成熟后，可以考慮與社區(qū)合作，在多個(gè)社區(qū)設(shè)立小型服務(wù)點(diǎn)，方便老人就近參與。

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收費(fèi)模式：

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會(huì)員制：月卡、季卡、年卡，價(jià)格要親民，符合老年人的消費(fèi)習(xí)慣。

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單項(xiàng)課程收費(fèi)：方便只想嘗試某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的老人。

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增值服務(wù)收費(fèi)：如專業(yè)健康評(píng)估、定制化運(yùn)動(dòng)方案等。