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第793章 我自戀啊（第1頁(yè)）

第793章

我自戀啊

蘇醒看著黃文文，認(rèn)真道：“是呀，先熱身，之后我們?nèi)プ鲆恍┝α坑?xùn)練?！?/p>

黃文文，“哦……好吧?！?/p>

兩人看了看有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)域的器材，橢圓機(jī)、登山機(jī)都有人，跑步機(jī)還有幾臺(tái)空著的。

她們就選了兩臺(tái)挨著的跑步機(jī)，上了設(shè)備。

黃文文先把速度調(diào)到了3，慢慢走著。

蘇醒把速度調(diào)到了9，坡度調(diào)到了5%。

黃文文扭頭一瞅蘇醒的跑步機(jī)顯示屏，就瞪大了眼睛，“你上來(lái)就設(shè)置9呀？”

蘇醒一邊勻速跑著，一邊回道：“你別學(xué)我，按你自己節(jié)奏來(lái)就行。”

她雖然不常來(lái)健身房，但她早上有晨練的習(xí)慣，強(qiáng)度比在健身房只大不小。

黃文文一臉無(wú)語(yǔ)，小聲說(shuō)道：“我哪學(xué)得來(lái)你呀，你也太看得起我了……”

七八分鐘后，黃文文把速度調(diào)成了5。

蘇醒提醒她：“你可以設(shè)置適當(dāng)?shù)钠露?，效果?huì)更好，也能減少對(duì)膝蓋的傷害?！?/p>

“哦哦，好的?！?/p>

黃文文答應(yīng)著，把坡度設(shè)成了3%。

她再看向一旁的蘇醒，發(fā)現(xiàn)蘇醒已經(jīng)把速度調(diào)到12了，坡度也調(diào)到了8%。

她嘴巴張大，但很快又合上了。

想想蘇醒體質(zhì)本就變態(tài)，還習(xí)武，這樣設(shè)置跑步機(jī)對(duì)她來(lái)說(shuō)就是小兒科吧？

黃文文猜的不錯(cuò)，這點(diǎn)兒運(yùn)動(dòng)量，蘇醒根本沒(méi)啥感覺(jué)。

不過(guò)，附近有些人，已經(jīng)頻頻往她們這邊看了。

兩個(gè)青春靚麗的小姑娘，本來(lái)就很吸引目光，而蘇醒一上跑步機(jī)速度就很快，十多分鐘了，臉不紅、氣息不亂，速度還越來(lái)越快。

她這么扎眼，想不惹人注意都難。

黃文文5的速度，堅(jiān)持了一會(huì)兒就出了一身薄汗。

她原本還想慢慢將速度調(diào)到6呢，現(xiàn)在放棄了，她覺(jué)得自己現(xiàn)在這樣的設(shè)置能堅(jiān)持住就不錯(cuò)了。

二十多分鐘后，蘇醒下了跑步機(jī)。

她整個(gè)人的狀態(tài)，根本不像是剛運(yùn)動(dòng)過(guò)的人。