黑巖小說

第6章 拳出如牛（第1頁）

天色漸亮。

入冬后，白天的時間短了許多。

林哲羽已經(jīng)站了將近一個時辰，臉色發(fā)紅，氣息微喘，看起來尚有余力。

“可以了。”

梁松說道，讓他過來喝口茶。

林哲羽直起身，甩了甩略微發(fā)酸的雙腿和手臂，臉上露出興奮的笑容。

成了。

他終于能夠練武了。

“基礎(chǔ)那么差，一個月內(nèi)能鍛煉到這種層度，毅力和悟性都不錯?！?/p>

梁松評價道，對林哲羽還算滿意。

他喝了口茶，繼續(xù)道：“先給你講講何為武道吧?！?/p>

林哲羽安靜地坐著，聽得極為認(rèn)真。

“所謂武道，外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣?！?/p>

“想要練好武功，首先需要打熬皮肉筋膜。”

“通過打熬皮肉筋膜，使得肌肉結(jié)實飽滿，筋肉強健有力，筋膜伸縮強勁，爆發(fā)力量兇猛，抗擊打能力強，這是武道的練肉期?！?/p>

“練好皮膜筋肉后，繼而深入鍛骨?！?/p>

“鍛骨由外而內(nèi)，淬煉渾身骨骼，讓骨骼越發(fā)堅硬強健，洞穿力強，能夠承受更強大的力量爆發(fā)。”

“骨骼練至大成，能煉骨如鐵，堅硬無比！”

“鍛骨對你來說有點難度，沒有經(jīng)歷過小時候的筋骨打熬，想要達(dá)到練骨如鐵很難很難?！?/p>

“上面所說是外練筋骨皮，接下來說說內(nèi)練一口氣?！?/p>

“這里所說的氣是指呼吸吐納，經(jīng)過筋骨皮的打熬后，對于身體的掌控進(jìn)一步提升，能夠開始修煉特殊的呼吸吐納術(shù)?！?/p>

“通過特殊的呼吸吐納術(shù)，能夠使得五臟內(nèi)腑淬煉變強，呼吸悠遠(yuǎn)綿長，體力爆發(fā)力、耐力達(dá)到極為恐怖的層次，這是煉臟?！?/p>

“武道前三境，練肉、鍛骨、煉臟?！?/p>

“對于你現(xiàn)在來說，知道武道前三境就差不多了，后面的境界離你還很遠(yuǎn)，就先不告訴你了，免得你好高騖遠(yuǎn)?！?/p>

梁松淡淡道。

他站起身，脫下披著的外衣，露出里頭的背心和流暢的肌肉線條。

林哲羽見狀，連忙起身跟上。