黑巖小說

第199章 基礎版，十二式（第2頁）

可惜，他并無極好的精神力修煉之法。

現(xiàn)實中，他現(xiàn)在唯一能夠修煉的，只有《易筋經(jīng)》第一層。

嗯！哼！

極致的疼痛，差點讓白夜天都忍不住要叫出聲來。

那是一種肌肉被撕裂，然后再撒了點胡椒面的疼痛感。

雖然不是第一次體驗，但依然讓他有種罵娘的感受。

他沒想到，現(xiàn)實中修煉《易筋經(jīng)》，竟然如此遭罪。

這個身體的根骨，遠不如《刀淵》內(nèi)的身體。

想要完全練成《易筋經(jīng)》，恐怕還要遭受更多的痛苦。

罷了，還是循序漸進的好。

“如風，把我接下來修煉的姿勢，錄下來。”

“是！”

這一次，擺出的姿勢，節(jié)奏上要慢了許多，動作上也柔和了許多。

不過，白夜天卻是一口氣做完了十二個姿勢。

盡管依然還有著肌肉被拉傷般的疼痛，但較之前，卻是好上太多。

這十二個姿勢，是他以正版的《易筋經(jīng)》第一層為基礎，簡化推演而來。

實在是，正版的姿勢，對于筋骨已經(jīng)定型，且根骨不佳的人來說，完全沒有修煉成功的可能。

簡化后的姿勢，雖然不如正版姿勢能夠鍛煉到全身，卻是最適合大部分人。

只要能將這十二個姿勢練至大成，再修煉正版姿勢，便能水到渠成、事半功倍了。

他上傳至人類聯(lián)盟圖書館的《易筋經(jīng)》，便是這基礎版的十二個姿勢。

至于正版，他打算再等等。

只練了一遍，白夜天便已滿眼疲憊、汗流浹背。

趕緊盤膝而坐，運轉(zhuǎn)《大衍真經(jīng)》，用那微弱的內(nèi)力，滋養(yǎng)、緩解身體的酸痛和疲憊。

實際上，若是此時躺在營養(yǎng)液中，效果更好。

他給父母家人所準備的，便是此種修煉方法。

“錄好了嗎？”

“錄好了?！?/p>

“上傳至人類聯(lián)盟圖書館，作為修煉《易筋經(jīng)》的配套資料?！?/p>

“是！”