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第44章 不用跟我比跟你自己比就好（第2頁）

“啪——”

做了兩組之后，尹夢冉就將啞鈴放下了，她感覺胳膊酸酸的，實在是提不起來了，

“不行了拿不動了”

尹夢冉有些不好意思地看向周恒，自已滿打滿算加起來可能也就做了十分鐘左右，

和周恒相比，自已的強度確實低得可憐，但是她也沒有辦法啊，

她是女生，而且還是身體素質(zhì)較差，比較虛弱的女生，和唐芷那樣的女生根本就沒法比，

她感覺自已明天就會肌肉拉傷，抬不起胳膊了

原以為周恒會對自已表露出失望，或者笑話自已太孱弱，

但是周恒卻沒有這么做，反而是鼓勵和安慰道：

“沒事，慢慢來就好，健身不是一天兩天的事情，按照你自已的運動量，合理安排，不用跟我比，跟你自已比就好。”

他很清楚自已是怎么過來的，沒有任何一個人出生就是強壯的，

所以笑話別人，無疑是在笑話曾經(jīng)的自已，

能有這個健身的精神，就已經(jīng)值得表揚了，

周恒此時的內(nèi)心，只會默默贊賞尹夢冉，不會有任何瞧不起她的想法。

聽到了周恒的話，尹夢冉仿佛得到了最好的鼓舞，

原本自卑的心情，也一下子煙消云散了，

她的嘴角微微揚起，說道：“嗯！

放心吧，我不會放棄的！”

周恒欣慰地點了點頭，說：“我教你練腿吧，女生還是比較喜歡練腿的，至少比男的喜歡”

尹夢冉看了一眼周恒的腿，他穿著睡衣，是能看到小腿的，

雖然沒有那么夸張的肌肉，但是線條也是非常清晰的，

大腿看不到，但是肯定也很強壯，

她想到要是自已的腿變成那樣，好像不太合適吧

“練腿啊練完會不會變成那種肌肉腿”

尹夢冉含蓄地說了一句，她健身只是為了增強身體素質(zhì)，最后變成唐芷那樣最好，

但是要是練過度了，她不太喜歡。

周恒搖了搖頭，說道：

“你放心吧，長肌肉沒有你想的那么容易，不用擔(dān)心這個問題，我們都還是學(xué)生，健身的時間有限，變成那種肌肉腿比你想象的難多了?！?/p>

“哦是是這樣啊。”