黑巖小說(shuō)

訓(xùn)練計(jì)劃制定（1）（第2頁(yè)）

小妮又想到了那一天，她第一次不小心看到爸爸媽媽之間的‘qg趣小遊戲’時(shí)，媽媽捧著爸爸的腳，視作聖wu，想tian又不敢tian，因?yàn)楸唤箃ian舐而泫然yu泣的樣zi。

不不不！

小妮重重的拍了拍自己的臉，就是因?yàn)楝F(xiàn)在沒(méi)有資格！

所以才要更加加倍的努力訓(xùn)練自己，讓自己變成一個(gè)有資格侍奉各位主人的小nu??！

小妮不再瞎想，在白紙上大大的寫(xiě)xia了數(shù)個(gè)項(xiàng)目：

羞恥心，侍奉技巧，形體訓(xùn)練，xgnue適應(yīng)，xgnuegaochao，便qi訓(xùn)練，習(xí)慣改變

首先是羞恥心，這是訓(xùn)練中最為重要的bu分，想像一xia，要是主人大發(fā)慈悲的好不容易chouchu空來(lái)調(diào)教你，你卻扭扭nienie，耽誤主人的時(shí)間，這是何等罪過(guò)？

所以首先要幹的，就是培養(yǎng)chu一顆能夠在任何時(shí)候都能夠無(wú)條件向主人跪伏，完成主人的一切命令的心，否則後續(xù)的一切特訓(xùn)，都將不再ju有實(shí)際意義。

小妮想著，重重的在這一欄xia加ru了louchu的計(jì)畫(huà)，這是一個(gè)相當(dāng)輕kou味的調(diào)教計(jì)畫(huà)，卻若是將其變成長(zhǎng)期計(jì)畫(huà)，培養(yǎng)成興趣甚至是習(xí)慣，的確是現(xiàn)時(shí)對(duì)於她而言最為行之有效的，能夠快速消解自己的羞恥心的一種guandao。

一：無(wú)論在任何qg況，任何時(shí)間xia，均不允許穿著內(nèi)衣褲；

二：在室內(nèi)（不僅限於自己家內(nèi)）只有一人的qg況xia（無(wú)論有無(wú)監(jiān)視qi），均需全o，且原則上不應(yīng)關(guān)閉窗簾；

三：每週至少進(jìn)行一次戶外全o活動(dòng)，且時(shí)間不低於一小時(shí)；

四：每月至少一次進(jìn)行不少於三十分鐘的白天的戶外louchu行動(dòng)。

這是關(guān)於louchu的ju體要求，但是……

總覺(jué)得還不夠。

五：在室內(nèi)獨(dú)處的qg況xia，應(yīng)四肢著地進(jìn)行爬行；

六：在攝rhi

訓(xùn)練計(jì)劃制定（1）

物時(shí)，原則上應(yīng)對(duì)食物做磕頭的餐前禱告並將食物置於地面動(dòng)物用食盆內(nèi)食用，若因與他人共同進(jìn)餐而無(wú)法完成，應(yīng)及時(shí)準(zhǔn)確的記錄於該日記本上；

七：每週應(yīng)至少在戶外爬行五百米，詳細(xì)於日記本上記錄具體時(shí)間地點(diǎn)。

嗯，這下應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了。寫(xiě)到這裡，小妮滿意的將日記本端起來(lái)好一陣端詳。

接下來(lái)是侍奉技巧，這一點(diǎn)毋庸多言，身為主人合格的xingnu隸，若是連侍奉好主人的能力都沒(méi)有，那談何xingnu隸這一說(shuō)法？

小妮望著這一欄，她知道，有些主人會(huì)傾向於使用她的騷穴，有些主人更喜歡使用她的尻穴，口古侍奉訓(xùn)練更是不能落下……

想了想，她最終還是決定保守一點(diǎn)。