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第356章 “十字手”及太極文化，寫入教科書（第1頁）

九月的清晨，陽光透過教室的玻璃窗，灑在嶄新的課本上，映得書頁邊緣泛著暖光。實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級（3）班的教室里，四十多名學(xué)生正好奇地翻著剛發(fā)下來的《傳統(tǒng)文化與生活》課本，指尖劃過彩色的插圖，小聲議論著新內(nèi)容——這學(xué)期，這本課本里多了整整兩頁關(guān)于“十字手”及太極文化的章節(jié)，油墨香里都藏著不一樣的文化氣息。

課代表林曉雨抱著一摞課本，挨個(gè)分發(fā)給同學(xué)時(shí)，就注意到不少同學(xué)盯著課本封面上的小圖標(biāo)看——那是一個(gè)簡化版的“十字手”圖案，青色線條勾勒出武者的基本站姿，旁邊還印著小小的“太極”二字。

“大家別著急翻，等會(huì)兒伊里老師會(huì)給咱們講新內(nèi)容，可有意思了！”林曉雨笑著說，她早就聽班主任李老師說，這學(xué)期要學(xué)太極相關(guān)的知識(shí)，還能學(xué)簡單的“十字手”招式，心里早就盼著了。

八點(diǎn)整，上課鈴響起，伊里老師抱著教案走進(jìn)教室，手里還拿著一張放大的“十字手”招式圖解?！巴瑢W(xué)們，今天咱們要學(xué)的新內(nèi)容，大家可能早就聽說了——就是咱們課本里新增的‘十字手’和太極文化?！?/p>

伊里老師把圖解貼在黑板上，指著圖中的姿勢說，“大家先看看這個(gè)‘十字手’，是不是跟之前咱們在郵票上、燈光秀里看到的一樣？”

教室里立刻響起此起彼伏的回應(yīng)聲。“老師，我見過！我爺爺有‘十字手’郵票，還跟我講過這個(gè)姿勢！”“我去過和平碑的燈光秀，看到過動(dòng)態(tài)的‘十字手’，特別好看！”“我爸爸說，這個(gè)姿勢是太極里很經(jīng)典的招式！”

伊里老師笑著點(diǎn)頭，翻開課本：“大家說得都對！咱們先從太極的歷史淵源說起。太極文化有上千年的歷史，最早能追溯到古代的陰陽學(xué)說，后來慢慢發(fā)展出太極拳，而‘十字手’就是太極拳里的核心招式之一，就像咱們寫字要先學(xué)握筆一樣，練太極也常從‘十字手’開始?！?/p>

她一邊說，一邊用手指著課本上的文字，“大家看這里寫的，‘十字手’講究‘雙臂圓撐，虛實(shí)分明’，看似簡單的一個(gè)姿勢，藏著‘剛?cè)岵?jì)’的道理，這也是太極文化的核心——不追求強(qiáng)硬對抗，而是講究順應(yīng)自然、以和為貴?！?/p>

坐在教室后排的佐藤一郎，聽得格外認(rèn)真，手里的鉛筆不停地在課本上劃重點(diǎn)。他是佐藤的兒子，這學(xué)期剛轉(zhuǎn)來這個(gè)班。之前佐藤反對太極主題活動(dòng)時(shí)，也沒少跟家里說“別接觸太極”，可自從上個(gè)月看完和平碑的燈光秀，佐藤徹底改變了想法，不僅自己開始了解太極文化，還特意跟一郎說，這學(xué)期學(xué)太極相關(guān)知識(shí)時(shí)，一定要認(rèn)真聽。

一郎之前也跟著爸爸去看過燈光秀，對“十字手”的圖案印象很深，此刻聽李老師講解，更是聽得入了迷。

課本里的內(nèi)容圖文并茂，左邊是文字介紹，右邊是彩色的“十字手”招式分解圖——從雙腳站立的距離，到雙臂抬起的高度，再到掌心的朝向，每一步都標(biāo)注得清清楚楚，旁邊還配了小提示：“雙腳與肩同寬，膝蓋微屈不鎖死；雙臂抬起時(shí)，像抱著一個(gè)圓圓的氣球，不要用力過猛?！?/p>

“接下來，咱們再說說太極文化的和平寓意。”

伊里老師繼續(xù)講解，“大家知道和平碑上刻著‘和平’二字，而太極文化里的‘以和為貴’，跟和平的理念是一樣的。以前，有人覺得太極只是一種功夫，其實(shí)不是，它更是一種文化，一種告訴咱們要與他人和睦相處、與自然和諧共生的道理。就像咱們同學(xué)之間相處，不能吵架打鬧，要互相包容，這就是太極‘和’的理念。”

說到這兒，伊里老師放下課本，走到教室中間：“現(xiàn)在，咱們就跟著圖解，學(xué)幾個(gè)簡單的‘十字手’動(dòng)作，大家先站起來，跟著我做?！?/p>

學(xué)生們立刻興奮地站起來，學(xué)著伊里老師的樣子，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微微彎曲。

“首先，雙臂自然下垂，掌心向內(nèi)，然后慢慢抬起，左手向上，右手向下，掌心相對，注意雙臂要圓撐，不要伸得太直?！?/p>

伊里老師一邊做示范，一邊糾正學(xué)生的姿勢，“一郎，你的膝蓋再微屈一點(diǎn)，不要繃得太緊，對，這樣就對了?！?/p>

一郎趕緊調(diào)整姿勢，跟著伊里老師一點(diǎn)點(diǎn)抬起手臂，雖然動(dòng)作還很生疏，但每一步都做得格外認(rèn)真。旁邊的林曉雨看到了，小聲跟他說：“一郎，你學(xué)得好認(rèn)真啊，比我剛才做得都標(biāo)準(zhǔn)?！币焕捎悬c(diǎn)不好意思地笑了笑，繼續(xù)跟著老師練習(xí)——他想把“十字手”學(xué)好，回家教給爸爸，也想讓班里的同學(xué)知道，太極文化真的很有意思，不是爸爸以前誤解的那樣。

一節(jié)課四十分鐘很快就過去了，下課鈴響起時(shí)，學(xué)生們還意猶未盡，圍著伊里老師問東問西?！袄蠋?，以后咱們還會(huì)學(xué)太極的其他招式嗎？比如‘云手’？”“老師，課本里的太極知識(shí)點(diǎn)，考試會(huì)靠嗎？我想背下來！”“老師，我能不能把‘十字手’圖解畫下來，貼在書桌上？”

伊里老師笑著一一回應(yīng)：“以后咱們會(huì)慢慢學(xué)更多太極招式，課本里的知識(shí)點(diǎn)，大家不僅要記住，更要理解其中的道理；想畫圖也可以，只要大家能喜歡太極文化，愿意傳承它，就很好?！?/p>

下課之后，教室里也沒安靜下來。

不少同學(xué)圍在黑板前，照著“十字手”圖解互相糾正姿勢；林曉雨拿出筆記本，開始抄課本里關(guān)于太極歷史的文字，說要整理成筆記，方便復(fù)習(xí)；而一郎則坐在座位上，捧著課本，小聲地背誦太極相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)——“太極文化核心：剛?cè)岵?jì)，以和為貴；‘十字手’招式要點(diǎn)：雙腳與肩同寬，雙臂圓撐，掌心相對……”他背得又快又準(zhǔn)，連路過的同學(xué)都忍不住驚訝：“一郎，你背得也太快了吧！比我背古詩還熟練！”