黑巖小說(shuō)

第4章 健身？先從呼吸開(kāi)始?。ǖ?頁(yè)）

他將其命名為“基礎(chǔ)蘊(yùn)靈呼吸法”，寫(xiě)得云山霧罩，強(qiáng)調(diào)其“固本培元”、“潛移默化”、“改善體質(zhì)”的“神奇”功效。

【……林天心神沉靜，摒棄雜念，呼吸變得深、長(zhǎng)、細(xì)、勻。吸氣時(shí)，似有天地間細(xì)微的能量隨之納入丹田；呼氣時(shí)，則將體內(nèi)濁氣緩緩排出。一呼一吸間，周而復(fù)始，循環(huán)往復(fù)，雖不能立刻帶來(lái)強(qiáng)大的力量，卻如春雨潤(rùn)物，無(wú)聲地滋養(yǎng)著肉身……】

寫(xiě)完這段設(shè)定和一段林天初次練習(xí)的描寫(xiě)，楚星玄深吸一口氣，懷著試一試的心態(tài)，集中精神默念：“系統(tǒng)，具現(xiàn)‘基礎(chǔ)蘊(yùn)靈呼吸法’！就用這1。2點(diǎn)能量！”

他做好了再次失敗的心理準(zhǔn)備。

然而，就在他念頭落下的瞬間——

【叮！能量點(diǎn)數(shù)-1。技能‘筆下乾坤·初級(jí)’觸發(fā)成功！】

【成功具現(xiàn)角色‘林天’技巧：‘基礎(chǔ)蘊(yùn)靈呼吸法’（被動(dòng)掌握）。】

【請(qǐng)注意：此技巧效果微弱，需長(zhǎng)期堅(jiān)持方可見(jiàn)效。】

【剩余能量：0。2?！?/p>

成功了！

雖然只消耗了1點(diǎn)能量！而且不是臨時(shí)性的，是“被動(dòng)掌握”！

一股難以言喻的感覺(jué)瞬間涌入楚星玄的腦海。那并非強(qiáng)大的力量感，而是一種極其細(xì)微的、關(guān)于如何調(diào)整呼吸節(jié)奏、如何意守、如何讓呼吸更深更平穩(wěn)的本能知識(shí)。就像是有人將這種呼吸方式變成了他的肌肉記憶和潛意識(shí)的一部分。

他下意識(shí)地就按照這種方式呼吸起來(lái)。

吸氣……緩慢深入，直至腹部微微鼓起……

呼氣……綿長(zhǎng)均勻，將廢氣徹底排出……

幾個(gè)循環(huán)下來(lái)，他并沒(méi)有感覺(jué)到什么“天地能量”，也沒(méi)覺(jué)得立刻力大無(wú)窮。但是，一種奇妙的平靜感漸漸彌漫開(kāi)來(lái)。因熬夜和虛弱帶來(lái)的心悸和頭暈似乎減輕了一點(diǎn)點(diǎn)，大腦也仿佛清晰了些許。

最明顯的是，因?yàn)橐恢弊a字而有些僵硬的肩頸，似乎隨著這種深長(zhǎng)的呼吸，得到了一絲絲的放松。

“有用！真的有用！”楚星玄驚喜萬(wàn)分！

雖然效果極其微弱，幾乎難以察覺(jué)，但這意味著他找到了一條安全、低成本提升體質(zhì)的路子！而且這種呼吸法可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，不需要器械，不需要場(chǎng)地！

“太好了！以后我就算是碼字、走路、甚至睡覺(jué)，都可以練習(xí)！”他興奮地差點(diǎn)跳起來(lái)，“系統(tǒng)兄弟，你總算干了件人事兒！”

這1點(diǎn)能量花得太值了！

雖然能量再次見(jiàn)底，但楚星玄的心情卻前所未有的明朗。他仿佛看到了一條清晰的變強(qiáng)路線：用呼吸法打基礎(chǔ)提升體質(zhì)，同時(shí)努力碼字賺取熱度和讀者認(rèn)同度以獲取能量，再用能量去具現(xiàn)更強(qiáng)大、更實(shí)用的能力！

完美！

動(dòng)力十足的楚星玄，立刻開(kāi)始了“修煉”。他一邊維持著那種深長(zhǎng)的呼吸節(jié)奏，一邊重新打開(kāi)文檔，準(zhǔn)備繼續(xù)碼字。

這一次，他寫(xiě)得更加投入。因?yàn)檎莆樟恕盎A(chǔ)蘊(yùn)靈呼吸法”，他在描寫(xiě)林天練習(xí)呼吸法時(shí)的感受更加細(xì)膩真實(shí)，甚至加入了一些自己剛才的體會(huì)。

不知不覺(jué)，一上午的時(shí)間就在碼字和呼吸練習(xí)中度過(guò)。

中午，他再次用清水煮掛面填飽了肚子（悲催的人生不需要解釋），然后繼續(xù)碼字+呼吸。

下午三點(diǎn)左右，房東大爺終于領(lǐng)著一個(gè)個(gè)子矮小、工具包看起來(lái)比他還老的老師傅來(lái)了。