-大蒜10g(切末)
-生抽20ml(提鮮)
-蠔油10ml(增香)
-料酒10ml(給牛肉去腥)
-食用油15ml(炒菜用)
-骨湯1000ml(提前用豬骨熬制,過濾雜質(zhì))
-蔥花5g(撒表面增香)
-關(guān)鍵步驟:
1。牛肉片加料酒、5ml生抽、5g淀粉,抓拌均勻,腌制15分鐘;
2。鍋中加食用油,油熱后放入生姜末、大蒜末、小米辣炒香,加入酸筍丁翻炒2分鐘,盛出備用;
3。同一口鍋,加少許食用油,放入腌制好的牛肉片,快速翻炒至變色,加入10ml生抽、蠔油,翻炒均勻后盛出;
4。鍋中倒入骨湯,大火燒開后放入手工米粉,煮3分鐘至米粉變軟,加入青菜段,煮1分鐘至青菜斷生;
5。將米粉和青菜撈出,放入碗中,澆上骨湯,鋪上炒好的酸筍、牛肉,撒上蔥花即可;
6。成品特點(diǎn):米粉筋道爽滑,酸筍酸香開胃,牛肉鮮嫩入味,骨湯濃郁醇厚,白領(lǐng)們上班前吃一碗,一整天都有精神。
(二)番茄雞蛋米粉·家???/p>
-適配場景:上學(xué)的學(xué)生、晨練的老人當(dāng)早餐,口味清淡營養(yǎng)
-基礎(chǔ)原料:
-手工米粉400g
-番茄3個(菜場新鮮的,切成小塊)
-雞蛋3個(打散備用)
-青菜100g(洗凈切段)
-生姜5g(切末)
-白糖5g(中和番茄酸味)
-生抽10ml(提鮮)
-食用油10ml(炒菜用)