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第700章 投籃特訓(xùn)：日復(fù)一日的枯燥投射（第2頁）

“看到?jīng)]？從腳底發(fā)力，傳導(dǎo)到膝蓋、腰部，最后通過手臂和手腕釋放。核心要穩(wěn)，出手要快，指尖要柔?！笨票纫贿呎f，一邊又連續(xù)投了幾個，每一個都幾乎是復(fù)制粘貼般的標(biāo)準(zhǔn)動作和精準(zhǔn)落點(diǎn)?！翱菰飭幔慨?dāng)然枯燥。我年輕的時候，每天要投進(jìn)兩千個中距離。你現(xiàn)在要做的，就是把三分線當(dāng)成你的中距離，投到肌肉產(chǎn)生記憶，投到閉著眼睛也能感覺到籃筐的位置?！?/p>

陸鳴認(rèn)真地看著，感受著科比投籃時那種舉重若輕的協(xié)調(diào)感。這就是聯(lián)盟第一人的基本功，是無數(shù)次枯燥重復(fù)淬煉出的絕對穩(wěn)定。

“我明白了?！标戻Q重重點(diǎn)頭，眼中重新燃起斗志。

從那天起，陸鳴的訓(xùn)練內(nèi)容更加細(xì)化。他不再只是盲目地追求數(shù)量，而是在球隊(duì)投籃教練和科比偶爾的指點(diǎn)下，拆解自己的投籃動作。

他開始著重練習(xí)接球瞬間的腳步調(diào)整，確保無論從哪個方向跑來，都能迅速調(diào)整到最舒適的投籃姿勢。他對著錄像，一遍遍糾正自己手肘的外翻角度和手腕的跟隨動作，追求那種“唰”一聲清脆的空心入網(wǎng)。

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汗水浸透了一件又一件訓(xùn)練服。手臂因?yàn)闊o數(shù)次重復(fù)的投籃動作而酸脹無比，手指甚至磨出了新的繭子。訓(xùn)練館的燈光常常亮到深夜，只剩下他一個人，以及那永不停歇的籃球撞擊聲。

【基礎(chǔ)三分投射熟練度+1……】

【體能消耗過度，建議補(bǔ)充能量……】

【檢測到宿主專注度提升，‘心智壁壘’效果微幅增強(qiáng)……】

系統(tǒng)的提示音不時響起，記錄著他一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。雖然過程緩慢而折磨，但陸鳴能感覺到，自己的投籃正在變得越來越穩(wěn)定。以前那種完全靠感覺的浪投越來越少，取而代之的是更加合理、更有把握的出手。

這天下午，拜納姆晃悠著龐大的身軀走了進(jìn)來，看到陸鳴還在跟三分線較勁，忍不住怪笑起來：“喲呵！我們的籃板王兼蓋帽王，這是要改行當(dāng)射手了？怎么，想搶科老大和我的飯碗啊？”（注：此處拜納姆自詡有中距離，是調(diào)侃）

陸鳴剛好投出一球，空心入網(wǎng)。他保持著投籃跟隨動作，頭也不回地嘚瑟道：“安豬，你這就不懂了吧？這叫與時俱進(jìn)！等哥們兒練成了，你在內(nèi)線就能享受到當(dāng)年沙克給科比拉開空間的待遇了，懂不？到時候給你喂餅喂到吐！”

“呸！你先保證別把餅扔到觀眾席第三排再說吧！”拜納姆嘴上不服，但眼神里也帶著一絲期待。他清楚，如果陸鳴真能練出穩(wěn)定的三分，湖人的進(jìn)攻空間將會變得多么恐怖。

“等著瞧吧，”陸鳴撿起球，對著拜納姆做了個投籃假動作，“下賽季，讓你見識一下什么叫‘空間型四號位’的終極形態(tài)！”

枯燥的投射訓(xùn)練仍在繼續(xù)。但陸鳴的心態(tài)已經(jīng)完全不同。他不再將其視為一種折磨，而是看作一場進(jìn)化必經(jīng)的淬煉。每一次打鐵，都是對肌肉記憶的修正；每一次空心入網(wǎng)，都是向著目標(biāo)邁進(jìn)的堅(jiān)實(shí)一步。

他能感覺到，體內(nèi)某種關(guān)于投籃的“基因”正在被喚醒，被塑造。系統(tǒng)界面上，那個代表“三分能力”的進(jìn)度條，雖然增長緩慢，卻堅(jiān)定地向上爬升著。

當(dāng)休賽期臨近尾聲，球隊(duì)集結(jié)日即將到來時，陸鳴站在底角，接連接到訓(xùn)練師的傳球，連續(xù)命中了十記三分球。動作標(biāo)準(zhǔn)，出手流暢，籃球劃出的弧線優(yōu)美而穩(wěn)定。

陸鳴長長地呼出一口氣，臉上露出了自信的笑容。他知道，距離真正掌握那傳奇的射術(shù)還有很長的路要走，但通往“神射”的大門，已經(jīng)被他用汗水和堅(jiān)持，推開了一道縫隙。

而就在他沉浸在投籃提升的喜悅中時，系統(tǒng)的提示再次響起：

【檢測到宿主基礎(chǔ)投射穩(wěn)定性達(dá)到閾值，滿足‘雷·阿倫的教科書三分投射（基礎(chǔ)版）’融合條件。是否開始融合？】

陸鳴眼睛一亮，毫不猶豫地選擇了“是”。

下一瞬，一股清涼的氣流仿佛從頭頂灌入，迅速流遍四肢百骸，最終匯聚在他的手臂和手腕上。關(guān)于投籃的無數(shù)細(xì)微感觸、發(fā)力技巧、節(jié)奏把控，如同潮水般涌入他的腦海……

他抬起頭，望向籃筐，感覺那橙色的圓環(huán)，似乎比以前更加清晰，也更加親近了。

枯燥的投射，終將結(jié)出絢爛的果實(shí)。而屬于陸鳴的“射程革命”，才剛剛拉開序幕。

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