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            黑巖小說>科比籃球天賦展示 > 第36章 系統(tǒng)的日常任務:防守的藝術(shù)(第2頁)

            第36章 系統(tǒng)的日常任務:防守的藝術(shù)(第2頁)

            解鎖限時狀態(tài):【磐石意志】(24小時內(nèi),對抗中下盤穩(wěn)定性+10%,抗干擾能力+5%)。

            完成全部三項,額外獎勵:【奧拉朱旺蓋帽嗅覺】熟練度提升5%。

            看著眼前這如同精密訓練計劃般的系統(tǒng)面板,陸鳴嘴巴張得老大。這可比什么“降龍十八掌”實在多了!每一項都精準地戳在他當前的痛點上——腳步不穩(wěn)、協(xié)防時機拿捏不準、預判全靠玄學!

            “干!系統(tǒng)大哥,夠意思!”陸鳴興奮地一拍大腿,震得床板呻吟,“不就是滑步一百組嗎?老子當蹦迪了!協(xié)防?包在老子身上!預判?老子現(xiàn)在就去夢里找拉塞爾老爺子嘮嗑!”

            他巨大的身軀像裝了彈簧一樣從床上蹦起來,也顧不上渾身酸痛,抓起那件17號訓練衫就往外沖。夜色中的UCLA訓練中心,再次迎來了它最勤奮(或者說最軸)的租客。

            翌日清晨的訓練課。拜納姆如同打了雞血,昨天被陸鳴那句“涮你舞步”刺激得不輕。

            他在熱身時就在低位反復演練著新學的腳步,轉(zhuǎn)身、假動作、小勾手,動作雖然還帶著點新手的僵硬,但那份專注和刻意雕琢的痕跡清晰可見,命中率也比之前穩(wěn)定了不少。

            尤其是他那129公斤的龐大身軀,一旦結(jié)合上些許技巧,在內(nèi)線的破壞力直線上升。

            “嘿,德魯,今天腳步夠風騷??!”武賈西奇吹了聲口哨。

            拜納姆得意地揚了揚下巴,眼神瞟向正在另一邊半場跟標志桶較勁的陸鳴:“有些人只會靠蠻力搶籃板,真正的內(nèi)線藝術(shù),他不懂!”聲音不大不小,剛好讓陸鳴聽見。

            陸鳴此刻正滿頭大汗地進行著他的“基礎滑步交響曲”。四個亮橙色的標志桶被他擺成了一個加寬的“工”字形。他巨大的身軀微微下沉,膝蓋彎曲幾乎達到極限,屁股撅著,姿勢在旁人看來多少有點滑稽,像一頭在模仿螃蟹的巨熊。

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            “重心!Lu!屁股再下去點!不是彎腰!”助理教練布萊恩·肖拿著秒表,在一旁大聲指導,“移動!快!連貫!想象你在追防艾弗森!”

            “喝!”陸鳴低吼一聲,巨大的腳掌猛地蹬地,身體如同沉重的推土機,橫向朝著右側(cè)標志桶滑去!鞋底與地板發(fā)出刺耳的摩擦聲。速度…只能說比昨天快了一點點,遠達不到系統(tǒng)要求的<1。5秒,重心更是像喝醉了酒一樣左搖右晃。

            【重心偏移:左偏7。3cm…右偏8。1cm…警告!姿態(tài)不穩(wěn)定!】冰冷的系統(tǒng)提示在腦海響起。

            “媽的!老子就不信了!”陸鳴喘著粗氣,抹了把汗,眼神兇狠地盯著那幾米外的標志桶,仿佛那是拜納姆那張欠揍的臉。他再次啟動,這一次更加用力,結(jié)果腳下拌蒜,龐大的身軀一個趔趄,差點表演個平地摔。

            “噗…”不遠處的法瑪爾沒忍住笑出了聲。

            拜納姆更是毫不留情地嘲諷:“喂,兇獸!你是在練滑步還是在犁地?要不要給你配頭牛?”

            陸鳴臉漲得通紅,巨大的拳頭捏緊又松開。他深吸一口氣,沒理會拜納姆的嘲諷,腦子里瘋狂回想著肖教練的話和系統(tǒng)提示。

            他不再追求速度,而是放慢動作,一點一點地感受重心轉(zhuǎn)移,感受核心發(fā)力的感覺。“拉塞爾之心”帶來的空間感也悄然融入,讓他對自己身體的掌控似乎細膩了一絲。

            一次,兩次,十次…汗水浸透了訓練衫,地板上留下清晰的水痕。他的動作依舊笨拙沉重,但重心偏移的幅度在肉眼可見地減小,滑步的軌跡也穩(wěn)定了許多。

            當?shù)?0組右側(cè)滑步完成時,時間雖然還是超標(平均1。8秒),但重心偏移已經(jīng)勉強控制在了系統(tǒng)紅線(5cm)附近!

            【基礎滑步交響曲(12)完成度:70%。重心穩(wěn)定性提升,連貫性不足。請繼續(xù)努力?!?/p>

            冰冷的提示音此刻在陸鳴聽來如同仙樂!他叉著腰,大口喘氣,對著空氣比了個勝利的手勢:“看到?jīng)]!老子是天才!區(qū)區(qū)滑步,灑灑水啦!”

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