開始時思緒紛飛,馬義不去理會,只按呼吸操作。
不一會思緒是平靜了下來,但是身體一會兒這癢,一會兒那麻,頭總是往下掉,馬義覺得腿酸僵硬,雜念又起,如此反復(fù)沒辦法,馬義睜開眼。
蠟燭早滅了,功房一片漆黑,馬義站起來活動了一下腿腳,上次在須彌夢境中被郭子打中的左腳處,盤坐久了會有點隱隱作痛,活動幾下就好多了。
馬義又點燃了蠟燭,繼續(xù)靜坐,但是仍然是沒有什么進展,反而越來越清醒,感覺反復(fù)折騰了好幾個小時了,馬義頗有點沮喪。
馬義算是體會到了小天所說的入靜入定不容易,至少自己沒有那個天賦。
還是老老實實先練睡覺出體。
馬義將筆記拿出來看了一下,夢態(tài)的關(guān)鍵是盡量保持覺知關(guān)照,不丟意識。
馬義還將小天的金句圈了起來:“打坐是坐姿夢修,夢修是睡姿打坐;睡覺就是無覺知的打坐,打坐就是有覺知的睡眠。
”馬義這些流浪的日子主修睡覺,對睡覺還是很有心得的。
于是馬義由坐改睡,頭枕著蒲團躺下了,依然吸氣看屏,呼氣聽震,關(guān)照覺知,可一會兒就困意襲來,馬義頓時失去了意識。
也不知道過了多久,馬義突然又想起來自己要保持清醒,千萬不能睡著,這一念剛起,突然間頭部震動了起來,特別是后腦部分,猶如里面有一臺開動著的按摩器。
馬義立刻明白了,這個就是夢震,是系統(tǒng)切換的信號。
不過馬義卻忘了然后應(yīng)該怎么辦。
震動越來越大,還出現(xiàn)刺耳的耳鳴,馬義害怕了起來,他嘗試坐起來,但是身體卻很僵硬,嘎嘎嘎,猶如生銹的機器人起身。
“我這是死了嗎?”馬義的第一感是自己不知不覺中噶了。
他直起身環(huán)顧四周,自己就在功房,就坐在瑜伽墊上,而且夢仔就睡在自己旁邊,馬義一使勁站起來,此時卻完全沒有了僵硬的機器感,而是感覺身體輕飄飄的。
馬義看到前面就是門,他走過去握住門把手,一拉門。
……馬義躺在瑜伽墊上,睜開眼,屋里一片漆黑,伸手不見五指。
剛才怎么回事?