-大蔥20g(切段,提香)
-生抽15ml(調(diào)味)
-香油5ml(增香)
-青菜50g(洗凈,最后煮面時(shí)放)
-清水1000ml(熬湯用)
-關(guān)鍵步驟:
1。面粉里加食鹽,慢慢倒清水,邊倒邊用筷子攪成絮狀,然后用手揉成光滑的面團(tuán),蓋上濕布醒20分鐘;
2。醒好的面團(tuán)放在案板上,用搟面杖搟成薄餅,再切成寬約1cm的面條(王寡嫂揉面厲害,這步她能做);
3。鍋里加清水、生姜片、蔥段,大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬10分鐘,做成面湯,然后加生抽調(diào)味;
4。另起鍋燒開水,放面條煮3分鐘,快熟時(shí)加青菜煮1分鐘,一起撈出來放進(jìn)面湯里;
5。最后淋點(diǎn)香油,就能端給客人了;
6。成品特點(diǎn):面條筋道,湯頭清亮,帶著蔥姜香,熱乎又管飽,一碗下肚渾身暖和,價(jià)格還便宜,早市的人都愛買。
(二)肉末青菜面·營養(yǎng)款
-適配場景:帶娃的主婦、上學(xué)的娃、需要補(bǔ)點(diǎn)營養(yǎng)的老人
-基礎(chǔ)原料:
-中筋面粉400g(新磨面粉)
-清水160ml(和面用)
-食鹽2g(和面用)
-新鮮豬肉末100g(早市肉攤剛絞的)
-青菜80g(洗凈切段)
-生姜5g(切末,去腥)
-蔥花10g(切碎,提香)
-生抽10ml(調(diào)味)
-食鹽3g(調(diào)味)
-食用油10ml(炒肉末用)